它强调个性化健康管理和定期检查的必要性，以保持胆固醇水平在整体健康的推荐范围内。
Anjali mukkerjee就如何保持健康的饮食和胆固醇水平提供了有用的建议。在最近的一篇文章中，她指出，虽然高胆固醇水平的有害影响是众所周知的，但强有力的数据支持降低高胆固醇的好处，特别是对患有糖尿病的人
。然而，令人担忧的是，低胆固醇是否会潜在地导致健康问题。
她强调，很多人都没有意识到低胆固醇水平，特别是低于每分升120毫克的胆固醇水平，会导致各种健康问题，如绝望、焦虑、强烈的忧郁、肌肉无力、维生素D水平低，以及某些恶性肿瘤的风险增加。
引用:
胆固醇水平——(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31194434/)
低胆固醇与中风、心脏病和癌症的死亡率相关:济济医学院队列研究——(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21160131/)
仅改变生活方式就足以降低中度胆固醇升高的男性患者的胆固醇:一例报告——(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30800020/)
来源:Medindia
