卡罗尔·奥尔特的睡眠规律是她保持年轻容颜的关键。
这位63岁的模特曾登上过《体育画报》泳装特刊的封面，她透露了自己是如何保持令人羡慕的身材的。
卡罗尔告诉《每日邮报》:“有趣的是，当我累的时候，我总是觉得更饿。”
随后，这位模特建议不要“暴饮暴食”。
她说:“每天做一点运动可以降低饥饿感。永远不要剥夺自己，但要以健康的东西为目标。尽量少吃，这样既能吃到味道，又不会吃得过多。”
尽管如此，卡罗尔透露，当她外出时，她仍然喜欢吃零食。
这位黑发美女分享道:“如果我去朋友家，我总是带一些我知道我能吃的东西。所以我和其他人一起吃饭——生菜总是最完美的选择:胡萝卜、西兰花、花椰菜、黄瓜。
“它们很好吃，你必须不断地吃，或者你可以在混合的时候带着一个小盘子。”你可以用手吃;你不需要挥舞刀叉来妨碍你。”
与此同时，卡罗尔此前坚称她并不害怕被拒绝。
这位模特在她的职业生涯中与许多大牌合作过，包括百事可乐和纪梵希等。她还指出，年龄“不是限制”。
去年11月，她告诉《每日邮报》:“我被拒绝了很多次。并找到了其他途径来实现我的目标。人们总是先说不，你不能因此放慢脚步。
卡戴珊姐妹建立了一个全球帝国，开辟了新的领域。你唯一的限制就是你给自己的限制。年龄不是限制。如果你这样看的话，它只是一个限制。
“生活的关键是不断探索新的和未知的生活。”它让你保持年轻，让你与时俱进。”
