作为《镜报》的环境编辑，我已经采取了严厉的措施来减少日常生活中的塑料量。
从抛弃需要扔进垃圾桶的塑料剃须刀，转而使用可重复使用的全金属剃须刀，到使用意大利面、大米和油的补充店。但完全消除它是不可能的，因为塑料已经渗透到我们生活的方方面面。
从草莓到防水服装，生产过程中使用的化学物质无处不在。我们应该担心吗?它会让我们生病吗?我做了个测试来找出答案。它们被称为永远的化学物质，因为它们需要数百年才能分解。
一种名为PFAS(或全氟烷基和多氟烷基物质)的化学物质家族无处不在，从不粘锅、防水涂料到化妆品。这些“永久的化学物质”因其不粘和洗涤性能而受到重视，它们不会在环境中分解，而是会在体内积聚。
它们从各种消费品、消防泡沫、废物和工业过程中进入水、土壤和沉积物。它们也存在于河流和小溪中。但它们是否也存在于人体内呢?
我把一份尿样送到华盛顿特区一家名为“百万标记”的实验室，这是地球日组织(Earth Day Organisation)开展的一个科学项目的一部分。我接受了日常用品中常见的九种化学物质的测试——七种邻苯二甲酸盐和两种双酚。两个月后我的结果出来了，高得令人担忧。
我检测了93%的化学物质与不孕，糖尿病，免疫系统紊乱，心血管疾病和癌症有关。我被告知我的接触源是塑料食品和饮料容器，热收据和罐头食品，里面有一层塑料涂层。
我还测试了一种与生殖问题、代谢疾病、青春期提前和子宫内膜异位症有关的永久性化学物质，接触量为78%。这一次，我的来源是香水、维生素补充剂的塑料片涂层、食品和饮料容器，以及我公寓里地毯每天磨损造成的室内灰尘。
百万马克说:“令人震惊的是，即使是少量的这些化学物质，也会对我们的健康和福祉造成重大伤害。”我们对你身体测试的化学物质会扰乱你荷尔蒙的工作。反复接触这些化学物质与严重的慢性健康状况有关，包括不孕症、糖尿病、肥胖、神经系统疾病和癌症。
“好消息是，我们的身体通常会在24-48小时内消除这些有害化学物质。但我们通过个人护理产品、清洁用品、食品等不断接触到它们。尽可能地识别和减少接触这些化学物质对保持最佳健康至关重要。”
如果说有什么值得安慰的话，那就是我并不孤单。Million Marker的创始人兼首席执行官詹娜·华(Jenna Hua)也是一名营养师和环境政策科学家，她说:“这些化学物质在超过90%的被测者体内被发现。”
她告诉我:“人们每天都在接触这些东西。”虽然她的组织正在向制造商和政府施加压力，要求在全球范围内做出改变，但她建议我，我能做的最好的事情就是每天大幅减少与塑料的接触。
但完全根除它们是不可能的，因为现代生活被塑料淹没了。
化学:邻苯二甲酸盐
结果:78%
含义是:顶部邻苯二甲酸盐暴露非常高。邻苯二甲酸酯与内分泌和生殖问题、代谢疾病、青春期提前、子宫内膜异位症和男性和女性不孕有关。
来源:主要的邻苯二甲酸盐暴露源是香料、缓释片剂涂层、塑料食品和饮料容器以及室内灰尘。
化学:双酚
结果:93%
单词释义:读数非常高。双酚类物质与男性和女性不孕、糖尿病、免疫系统紊乱、心血管疾病、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、肥胖、婴儿和儿童大脑发育异常以及癌症有关。
来源:接触源是塑料食品和饮料容器、热收据和罐头食品。
