在接受Plotek.pl的采访时，Ewa Chodakowska回忆起了过去的时光。事实证明，这位受欢迎的教练的饮食并不总是理想的。-我胖了，肿了-她坦白道。
Ewa Chodakowska是我国最受欢迎的教练之一。在他的Instagram个人资料上，他定期组织训练挑战，分享健康食谱，并分享他生活中的各种时刻。除了训练cd，她还出版了几本书——《和艾娃·乔达科夫斯卡一起改变你的生活》、《和艾娃·乔达科夫斯卡在一起的一年:你的健身日记》、《艾娃·乔达科夫斯卡的成功秘诀:我的选择、我的饮食、我的锻炼:150个食谱》。
最近，乔达科夫斯卡接受了Plotek.pl的采访。教练提到了她多年前的营养问题。在每一分钱都很重要的时候，她几乎总是吃一道菜。事实证明，这些食物对她的健康和外表有负面影响。-我曾经被“非常适合”的规则冲昏了头脑。那时我21-23岁，住在伦敦。我总是吃鸡肉和米饭。鸡肉和米饭已经横着端出来了。她在采访中承认:“我体重增加了，感觉很糟糕，身体肿胀。”
乔达科夫斯卡指出，从那以后发生了很多变化。目前，他非常注重从好的来源采购产品。-鸡肉的质量很差，里面塞满了抗生素和激素。这位培训师在接受Plotek.pl采访时表示:“我们还需要了解我们购买产品的来源，我们从哪里获得产品，以及特定产品在进入我们的盘子之前的加工过程，因为这很重要。”
来源:Gazeta
