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世界卫生组织警告:孤独有害健康
在过去的几十年里，由于科技的发展，世界各地的人们之间的联系水平提高了。这是一个充满可能性的积极方面，但像所有事情一样，如果管理不当也会带来负面影响。事实上，越来越多的人把自己限制在屏幕后面，把时间花在家里，从不见任何人。这种孤独可能没有被完全感知，但似乎对一个人的健康有害，这也适用于越来越容易患抑郁症的年轻人。
孤独被认为是导致中风和痴呆等严重健康问题的原因。警报来自世界卫生组织。是世卫组织自己发出了警报，并将这个问题定义为非常严重，试图提高人们对它的认识。据世界卫生组织称，一直独处所带来的负面影响相当于空气污染或每天吸15支烟。
除了导致抑郁，孤独还会导致胆固醇和血压升高，从而导致心血管问题，从而导致心脏病发作和中风。此外，缺乏认知层面的刺激会导致痴呆问题。显然，孤独并不意味着独自生活或寻求非常健康的独处时间与自己在一起，而是一种慢性疾病，一个人感到孤独，与世界其他地方隔绝，而不是出于选择。
最后一点被健康专家越来越多地引用，也被世界卫生组织列为健康不可或缺的因素之一，并在这方面发出了警告。事实上，那些独自生活的人似乎更有可能遇到心脏病、中风和痴呆等问题。
照顾好你的健康是长寿和享受生活所提供的一切的必要条件。要做到这一点，重要的是要吃得好，补充足够的水分，做体育运动，冥想，有适当的睡眠时间，花时间陪伴。
因此，这种灵魂上的不适也会反映在身体上，影响到精神。因此，为了防止这种情况发生，社交生活非常重要，报名参加课程，和你的狗出去，交朋友，和其他人一起旅行或开会。因为只有通过面对面和身体接触，人类才能减少孤独感，从而过上更健康、更愉快的生活。
