印度教大师说解决枪支暴力的办法是深呼吸,放松

时尚美容作者 / 花爷 / 2025-02-01 12:42
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      一位在印度被视为名人和政治家的印度教大师周二晚上抵达伯明翰,在BJCC剧院发表演讲,传达他的爱、非暴力与和平的信

  

  

  一位在印度被视为名人和政治家的印度教大师周二晚上抵达伯明翰,在BJCC剧院发表演讲,传达他的爱、非暴力与和平的信息。

  古鲁德夫·斯里·拉维·尚卡尔(Gurudev Sri Sri Ravi Shankar)创立了“生活的艺术”(Art of Living)课程,在世界各地的研讨会上教授冥想和呼吸技巧。他在演讲前接受采访时说,有暴力行为的人需要与内心的自我接触,找到平静。

  尚卡尔说:“来到这个星球上的孩子没有一个是坏孩子。“我们来到这个星球上,都是充满欢乐和热情的。在某种程度上,压力、紧张和缺乏更多了解自己的机会都导致了他们最终的下场。我觉得这种关于我们自己、我们的思想的和平教育是必不可少的。”

  尚卡尔正在美国进行巡回演出,伯明翰之后将在纳什维尔和圣路易斯停留。

  他在周二晚上的节目开始前说,那些试图用枪支解决问题的人,他们的问题只能通过找到内心的平静来治愈。

  “我理解他们的困境,”尚卡尔说。“他们一定很难过,很伤心,内心很受伤。他们不开心,你知道吗?我们要让他们找到幸福,给他们慰藉。你不是孤立的。你是我们的一部分。让我们大家携起手来看看问题出在哪里。没有任何问题不能通过对话、通过对话和更密切的关系来解决。”

  尚卡尔以教授有助于实现内心平静的呼吸技巧而闻名。

  “呼吸有很多秘密,”他说。“它与我们的情感有关。它与我们的感受有关。你的呼吸是有规律的。当你快乐的时候,你呼吸的方式和你厌恶、沮丧、生气的时候是不一样的。你的呼吸节奏会改变。”

  他训练教师通过呼吸模式和冥想来帮助人们克服压力。

  “你需要把压力从你的身体里释放出来,”他说。“这就是为什么这些技术很重要。”

  尚卡尔说,许多美国人参加瑜伽课程,这是朝着正确方向迈出的一步。

  “瑜伽,很好,”他说。“它帮助人们。身心健康是紧密相连的。瑜伽兼顾身心。”

  他说,尚卡尔介入了政治争端,总是花时间与冲突双方接触,寻找共同点。

  “他们冥想,找到内心的宁静,从另一个角度看问题,”他说。

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