基特·哈灵顿在HBO热门奇幻剧《权力的游戏》中饰演琼恩·雪诺，一举成名。
然而，37岁的他在聚光灯下的时间使他与精神健康问题和酗酒作斗争。
哈灵顿于2019年因酗酒进入戒毒所。现在，他透露自己在那里被诊断出患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)。
“我意识到我的生活就维系于此。幸运的是，它在正确的时间出现在正确的地点。我成功地从那里开始了新的生活，”这位英国演员在最近一期健康播客《隐藏的20%》中透露。
哈灵顿在主持本·布兰森的节目中承认，他“喝醉酒进入戒毒所，在那里清醒过来，然后说，‘这是他妈的，不是你们这些圈子里的人。不，谢谢。’”
哈灵顿解释说，在去美国康复中心之前，他在另一家康复中心。第二个地方是他意识到自己有多动症的地方。
“我很快就离开了，并说，‘我会试着自己处理这件事。’大约四年后，这并没有奏效，”他叹了口气。
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多动症是一种导致人难以集中注意力和冲动行为的疾病。
但现在，这位《永恒》的明星说，他“清醒而“当下”，专注于做一个两岁的儿子和六个月大的女儿的父亲。
他和《权力的游戏》的联合主演兼妻子罗斯·莱斯利有孩子。
“我的大脑想同时关注房间里的每一件事，”他继续说道，并补充说，当他和年幼的孩子们玩耍时，他有时会感到“不安”。
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哈灵顿指出，在某些时候，他很难处理好自己的演艺事业和做父亲的事情。
“(我)发现，眼下着手工作的实用性相当棘手。我不能很好地同时处理多项任务，”他说。
这位曾出演《第七子》的演员补充道:“如果我脑子里想的事情不止一件，我就会不知所措。我变得非常烦躁、焦虑。”
“我满脑子都是商店，”他说。“我受不了了。”
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至于他在《权力的游戏》中的经历，从2011年到2019年扮演琼恩·雪诺(Jon Snow)这个角色有很多挑战。
由于瞬间成名，哈灵顿“试图对我所做的事情表现出一种完全成熟和冷静的形象，但实际上对一切都有点害怕。”
数百万双眼睛注视着他的一举一动，这让他在8个赛季结束时陷入了恶性循环。
他说:“这是一个危险的兔子洞，因为你会发现人们说的所有坏话和好话都是一样的。”
